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是,经常吃核桃是会有补脑的效果,因为核桃里面含有大脑所需要的营养,从而可以给脑子补充大量的营养物质,比如说不饱和脂肪酸,磷脂,乙酰胆碱等等,这些营养物质会让大脑的记忆力上升,还可以增强大脑功能,平常要适量的吃一点,也不要大量食用。
多吃核桃,脑力运动活力充沛。
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